Achtsamkeitstag – achtsam wahrnehmen,

G-33-22

Achtsamkeitstag – achtsam wahrnehmen, was ist –
Mein Leben gestalten
Manchmal ist es wichtig, zu handeln. Doch irgendwie klappt es nicht.
Richte ich den Blick auf ein attraktives Ziel oder auf das, was Erleichterung und Lösung bringt, komme ich der Sache schon näher.
Dieser Achtsamkeitstag wird sensibilisieren, wohlwollend und wert-schätzend, den ersten Handlungsschritt auf eigene Ziele und Bedürfnisse hin auszurichten.
Welche Chancen ergeben sich für mich, wenn ich handle? Wie sieht mein erster Schritt aus und welcher Stein würde mir da vom Herzen fallen?
Solche Fragen schaffen Mut und Motivation und geben uns Kraft zum konkreten Handeln. Eigene Kraftquellen werden entdeckt, Selbstvertrauen wächst, Ausgeglichenheit stellt sich ein und es fühlt sich stimmig an.
Es erwarten sie Reflexion, Impulse aus Salutogenese, Religion und Psychotherapie, Achtsamkeitsübungen, Gruppenarbeit und Erfahrungsaustausch

19.11.2022 (Sa) / 09:00 – 17:30 Uhr

Leitung
Maria Sailer Dipl.-Theologin, Logotherapeutin, Spiritual Coach

Kursgebühr: 145,00 €
Verpflegung: 19,60 €