Tanz, Meditation und Bewegung

G-15-21

„Mein Atem heißt – Jetzt.“ Rose Ausländer

Wir tanzen Kreistänze verschiedener Kulturen, erfahren Gemeinschaft, Lebendigkeit in den Schritten, Ruhe in fließenden Bewegungen. Impulse und Stille wollen uns zur eigenen Mitte und zu Gott führen.
Die Übungen aus dem Hatha-Yoga fördern die Körperwahrnehmung, vertiefen Körpergefühl und Spannung und fördern Haltung, Beweglichkeit und Koordination. Die Übungen werden behutsam mit dem Atemrhythmus ausgeführt, dabei werden eigene Grenzen erspürt und beachtet. Der gesamte Körper wird angesprochen, Verspannungen können sich lösen. Die abschließende Tiefenentspannung verhilft zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mitzubringen sind: Sportkleidung / bequeme Kleidung, Wollsocken, Schuhe zum Tanzen und eine Decke, ggf. Gymnastikmatte

25.06. – 27.06.2021 (Fr – So) / 18:00 – 13:00 Uhr

Leitung:
Sr. Gabriele Maria Sorg, Ergotherapeutin, Dozentin für Meditation des Tanzes
Jacqueline Seibold, Fachlehrerin, Yogalehrerin; Intensivjahr Tanz bei Margot Schindele

Kursgebühr: 91,00 Euro
Unterkunft und Verpflegung:
EZ / WC: 108,00 Euro
EZ / WC / DU: 123,60 Euro
DZ / WC / DU pro Pers.: 107,80 Euro